《意志力》

 胡萝卜实验

西方的一些理论里面都有一些对应的实验

有些实验甚至比理论更出名，当然这要这种实验设计的准确，精妙。

《意志力》这本书里的第一个实验就是来检证意志力相关的东西的。

这个实验的名字就叫胡萝卜实验

这个实验虽然达不到准确的目的，但是我觉得很精妙。

可能也是因为不那么准确吧，不是那么为人所知。

先剧透了

这个实验的目的是证明意志力这个事情，也会消耗人类的体力，精力。

这个实验分两节，其中第二节是验证的部分，第一节是消耗体力精力的部分，也就是考验意志力的部分。

第二节的实验，堪称是设计精妙的部分，因为他无解。

只是要看你能多久放弃，这第二节你坚持的越久，就说明你的意志力剩下的越多。

但是这个很主观，因人而异，但加上西方的统计学意义，就赋予了他生命了。

第一关的设计书中提到了两个方法，我觉得可以扩展的更多。

就是让你看到隔壁屋有精美的饼干，让你有想吃的欲望。

但是你自己的屋里，放着胡萝卜，和隔壁屋一样的饼干，但要求你不能吃。

按照逻辑的说法，你触手可及的意志力和有点距离的意志力，消耗是不同的。

具体哪个消耗的更多，在第二关的忍耐力种得到体现。

你克制的越厉害，消耗的体力就越多。

然后书中又举了两个例子：

1。 一个行为艺术家，她模仿假人，什么都不干。按照道理是消耗不了多少体能的，但是基本坚持不了多久就要休息。

按照行为艺术家的说法，他要努力克制住跟着周围环境的变化，比如周围有人走过，人类自然的就要眼球跟着转，但她要克制住。

假人的眼球是不会动的。

2。 加班时间长的人，回到家里的脾气会不好，这也是在工作中把体力都消耗尽了，回家就没法克制原本的脾气了。

开出的药方只是要早点回家，节省住体力来克制在家里发脾气的欲望。

以上证明，意志力是需要体力的。

这本书给我的思路是

我们天生拥有的是时间和体力。

体力耗尽了，我们就要休息了，时间也就相应的减少了。

与其把体力耗在克制忍耐上（也是需要体力的），不如立刻就去做。

也就是想不如做，因为想也是耗体力的。

那么所谓的体力劳动者和脑力劳动者，本质上都是个体力劳动者了。

脑力不过是高级一点的消耗体力的方式。