调整，休息

最近状态不好，又到了每年最弱的季节了。

什么都没状态，除了当社畜的工作，这个月开始工作也是不怎么动脑子了。

除了收到的健康检查结果以外，身体上也是感觉到了不适。

按照我最近看的关于运动的书里的说法，应该是身体里各种物质不够了吧。

还有去按摩的时候，也是说有些筋腱太硬，应该是走路过多，受伤了吧。

人就是这样，一旦脆弱的时候，各种信号都收集到大脑里面了。

按照我的理智脑的说法，这些都不一定是真的，毕竟我的检查结果是半年前的。

最近我都在锻炼，但是我的锻炼是不那么有效的，大脑又找了个理由给我。

包括外界的按摩师也是给我说，你应该可能受伤了。

我知道了，那就休息了，把我的每日无效的锻炼先停一端时间吧。

调整了，休息了，彻底的休息一周先。