听书《蛤蟆先生去看心理医生》

这本书是在听书里面发现的，本来以为是原书

结果发现是一个同行在讲解这本书。

这类的书基本没有看过，所以听听同行的讲解也是不错的。

听了一半了，应该说这次的体验不错，一下得到了两本书的内容。

一本是原来的书，大概是介绍了心理咨询的流程，方法和一些心理学的知识。

另一本就是同行的讲解了，然后是心理咨询师的一些业务范畴

心理咨询的一些流派，他们的想法。

我还特意去看了下原书的目录，两本书的目录结构都是完全不同的，

所以，针对去看心理咨询这个过程，看到了两个人的看法。

然后就是心理咨询对个人的帮助

找寻本我和自我的一些过程

原生家庭的影响

自己认识自己的局限性，和不可靠性。

确实自己对自己的认识不是不能认识，大多数时候是不能承认事实的。

特别是自我否定的时候。

也许找个时间去看下心理咨询也是个可以接受的建议了

这里标注一下目录

01. 抑郁的蛤蟆

02. 初见咨询师

03. 抑郁的原因

04. 儿童状态           容易把领导看为父母。

05. 童年的影响        很多是潜意思的，自己不容易发现，这里需要外力

06. 如何愤怒            这章比较重要，以后再听一次。人生需要愤怒，绝对不要隐忍不发

07. 父母状态

08. 成人状态            这章比较重要，以后再听一次。很多人身体成人了，其实心理还没成熟

09. 人生坐标            这章比较重要，以后再听一次。

10. 走向独立