写下来

 很多问题的解决方案竟然是一样的:

“无法掌控自己的情绪怎么办？”我：“写下来！”

“经常分心走神不专注怎么办？”我：“写下来！”

“行动力不强总是拖延怎么办？”我：“写下来！”

“没有自己的人生目标怎么办？”我：“写下来！”

“想问题很肤浅没深度怎么办？”我：“写下来！”

“写下来”是情绪的调节器

“写下来”是专注的聚焦器

“写下来”是行动的发动机

“写下来”是目标的出发地

“写下来”是思考的挖掘机

以上内容来自《认知驱动》

其实群主定的年度目标就是一个写下来的过程。

不过明年的目标变为了一个，这就有点难度了。

有个关于演讲的说法，如果只让说5分钟，就会准备很久。

但是如果没有限制，就不需要准备了。

就像今年的目标是三个，我就是很快的就找到了三个目标。

但是变为一个的时候，我就要好好的考虑了，到底哪个才是最最重要的一个了。

并且是写下来具体的目标，可能还会写下步骤的。

一个唯一的年度目标，值得去认真思考的。