认知觉醒

 这本书，很多人都看过，我最近也开始听了。

看到一本书的时候，最高兴的莫过于和作者有相同的观点了。

更何况和作者有相同的经历。

书中所写的关于跑步的那段，我身有同感。

在国内的学校上过学的，都知道，体育，基本是最不受重视的一门课。

不过，住过校的人，大概都会被早上赶起来去跑步。

我是看武侠小说得出来的想法，在跑步的时候，不去管别的，只注意在呼吸上。

其实应该是别的地方的书，不管了，算在武侠头上吧。

和认知觉醒的作者一样，他是把注意力放在摆手的节奏上。

反正就是你忘记了你在跑步，大概就能跑的久远了。

初中的时候意识到这个，高中的时候我参加运动会，还给班级拿到分了。

800米的项目上，跟在体育生的身后。大概那是我人生中跑的最快的时候了。

上到大学，发现班中能跑过的我的更是少了。除了我们的体育委员，不过他是个体育生。

认知觉醒的最后一章还没有听，看了一下，作者竟然介绍我以前推过的一本书。

就是《4点起床：最高效的时间管理》

挺好，我应该把这本书推荐给更多人。